Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье - эффективное упражнение для развития грудных мышц и силы рук. Предлагаем взглянуть на подборку фотографий, демонстрирующих правильную технику выполнения этой тренировки.
Жим штанги лежа
Упражнение Dumbbell Bench Press
Жим лежа гантели техника
Жим Тейта
Жим лежа широким хватом
Жим гантелей лежа на скамье 30
Силовые упражнения лежа
Жим гантелей лежа под углом 30 градусов
Сведение гантелей лежа
Упражнения с гантелями для грудных мышц для мужчин
Отличный способ подтянуть форму груди и порадовать взгляд в зеркале!
Когда ты хочешь не только зарядиться энергией, но и почувствовать себя супергероиней! Легко? Это точно про меня!