Жим штанги узким хватом на трицепс - это упражнение, которое активно нагружает трехглавую мышцу плеча. Посмотрите фото и узнайте, как правильно выполнять это упражнение для развития трицепса.
Эй, девчонки! Кто сказал, что жим штанги узким хватом только для парней? Давайте поверим в себя и тренировать наши трицепсы вместе!
Ответить
Леонид Федотов
Чем уже шире кто-то намекает, что жим штанги узким хватом на трицепс — это не для всех, но стоит попробовать, чтобы почувствовать огонь в своих руках и достичь новых вершин в тренировках. Давайте прокачаем трисепс вместе!
Ответить
Киселева Анастасия Ильинична
Идеальное упражнение для укрепления рук и подтягивания мышц тела в форме треугольника.
Ответить
Sugar_Queen
Когда тяну штангу узким хватом, чувствуешь себя не просто супергероиней, а прям мегасупергероиней!
Эй, девчонки! Кто сказал, что жим штанги узким хватом только для парней? Давайте поверим в себя и тренировать наши трицепсы вместе!
Чем уже шире кто-то намекает, что жим штанги узким хватом на трицепс — это не для всех, но стоит попробовать, чтобы почувствовать огонь в своих руках и достичь новых вершин в тренировках. Давайте прокачаем трисепс вместе!
Идеальное упражнение для укрепления рук и подтягивания мышц тела в форме треугольника.
Когда тяну штангу узким хватом, чувствуешь себя не просто супергероиней, а прям мегасупергероиней!