Мертвая тяга мышцы

Мертвая тяга мышцы - упражнение, при котором происходит поднятие штанги с земли за счет работы мышц спины и ног. Посмотрите фото, чтобы узнать о технике выполнения и преимуществах этого упражнения.
Добавить комментарий