Нижние мышцы пресса — это группа мышц, которая находится в нижней части живота и играет важную роль в поддержании правильной осанки и укреплении брюшных органов. Если вы хотите узнать больше о нижних мышцах пресса и увидеть, какими упражнениями и тренировками можно их развивать, посмотрите наши фото-примеры.
