Поза стола в йоге

Поза стола в йоге — одна из основных асан, в которой мы создаем стабильную и прямую линию от головы до коленей. Посмотрите подборку фото, чтобы увидеть, как выполняется эта поза и как она может положительно повлиять на ваше тело и душу.