Становая с гантелями

Становая с гантелями - это упражнение с использованием гантелей, во время которого происходит поднятие и опускание гантелей из стоячего положения. Посмотрите фото, чтобы увидеть правильную технику выполнения упражнения и различные вариации.
Добавить комментарий