Турецкий жим - это упражнение, которое активно используется в тренировках для развития мышц плечевого пояса, груди и трехглавой мышцы руки. Посмотрите наши фото и узнайте, как правильно выполнять турецкий жим.
После тренировки с турецким жимом чувствуешь себя настоящим крепким орешком! Этот упражнение действительно огонь, помогает подкачать плечи и руки как надо. Пробовал? Если нет, то пора попробовать — уверен, не пожалеешь!
Ответить
Анастасия Гуляева
Настроение сегодня на высоте, потому что я открыла для себя удивительную технику Турецкого жима! Как здорово чувствовать себя сильной и уверенной благодаря этой упражнению. Рекомендую всем девушкам попробовать! Поднимите штангу и почувствуйте себя настоящей воительницей!
Ответить
Толкачева Е.
Отличные снимки, очень интересно увидеть технику выполнения упражнения!
Ответить
Савина Е.А.
Какие кадры! Такой заряд бодрости и силы, что я уже мечтаю повторить этот подвиг!
После тренировки с турецким жимом чувствуешь себя настоящим крепким орешком! Этот упражнение действительно огонь, помогает подкачать плечи и руки как надо. Пробовал? Если нет, то пора попробовать — уверен, не пожалеешь!
Настроение сегодня на высоте, потому что я открыла для себя удивительную технику Турецкого жима! Как здорово чувствовать себя сильной и уверенной благодаря этой упражнению. Рекомендую всем девушкам попробовать! Поднимите штангу и почувствуйте себя настоящей воительницей!
Отличные снимки, очень интересно увидеть технику выполнения упражнения!
Какие кадры! Такой заряд бодрости и силы, что я уже мечтаю повторить этот подвиг!