Тяга блока узким хватом Тяга блока узким хватом — эффективное упражнение для развития силы и мышц верхней части тела. Посмотрите фото и узнайте, как правильно выполнять эту тренировку.
Тяга верхнего блока обратным хватом Тяга за голову с верхнего блока мужчина Тяга верхнего блока с узкого хвата девушки Тяга горизонтального блока стоя Мужчина подтягивается V Bar Pulldown Трапеция спины Тяга горизонтального блока узким хватом Тяга блока обратным хватом сидя Тяга горизонтального блока к поясу Вертикальная тяга параллельным хватом Тяга вертикального блока узким хватом Тяга верхнего блока за голову Тяга блока обратным хватом Lat Pulldown верхний блок Тяга верхнего блока широким хватом Wide Grip lat Pulldown Тяга верхнего блока широким хватом за голову Тяга блока сверху широким хватом Подтягивания Тяга горизонтального блока к поясу Тяга верхнего блока к груди широким хватом Бицепс в блоке сидя Тяга верхнего блока широким хватом Вертикальная тяга в Хаммере обратным хватом Тяга горизонтального блока широким хватом
Очень красиво и изящно выглядят упражнения с узким хватом, это определенно добавит моим тренировкам немного разнообразия и элегантности.