Тяга в кроссовере на плечи Тяга в кроссовере на плечи – это возможность переносить, поднимать и удерживать дополнительный вес с использованием плечевых мышц. Почувствуй себя сильнее, полистай фото с примерами тяги в кроссоверах на плечи.
Тяга горизонтального блока стоя Тяга блока на бицепс Упражнения на плечи в кроссовере Тяга к подбородку в кроссовере Средняя Дельта в кроссовере Плечи в кроссовере Тяга к подбородку в Смите Задняя Дельта с канатом Подъем рук перед собой в кроссовере Тяга Нижнего блока на дельты Тяга к лицу Шраги со штангой Тяга верхнего блока широким хватом за голову Triceps Pushdown Тяга блока к лицу стоя Передняя Дельта в кроссовере Low Row тренажер техника Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту Кроссовер задняя Дельта верхний блок Cable Crunches упражнение Тяга к груди в кросраере Пуловер с верхнего блока в кроссовере Кроссовер body Solid gdcc250 Задняя Дельта в кроссовере Тяга Нижнего блока в кроссовере Махи гантелей на заднюю дельту Канат для трицепса body Solid Разгибание на трицепс в кроссовере
Прочитав эту статью, я узнала, как правильно выполнять тягу в кроссовере для подтянутых плечевых мышц.