Жим с мостом

Жим с мостом - это физическое упражнение, при котором поднимается гантель или штанга из положения лежа на скамье, а затем выполняется жим в стойке мост. Посмотрите фото этого упражнения, чтобы увидеть технику и правильное положение тела.
Добавить комментарий

  1. Прокофьева А.Е.

    Снимки занимательного упражнения, которое поможет укрепить мышцы спины и ягодиц, вдохновляют меня на занятия спортом.

    Ответить