Жим лежа в смите Жим лежа в смите — базовое упражнение для развития грудных мышц и тренировки верхних конечностей. Посмотрите на фото, чтобы увидеть различные вариации и технику выполнения жима лежа в смите.
Smith Machine Incline Bench Press Жим в Смите 45 Жим лежа на скамье 45 градусов Жим лежа узким хватом в машине Смита Доккха а жима а ЭЛП Р Flat Barbell Bench Press Жим штанги узким хватом Жим в Смите Тяжелый жим лежа Жим в Смите под углом 45 Жим в зале на грудь Жим ногами в Смите Жим ногами в Смите Жим штанги горизонтально Жим лежа хват Жим гильотина Бицепс в Смите Жим лежа в пол амплитуды Пауэрлифтинг жим лежа Юрий Григорьевич жим штанги Жим лежа Жим 45 Хаммер Жим штанги в тренажере Смита на плечи Подтягивания в машине Смита Жим штанги лежа Бицепс узким хватом Задняя Дельта в Смите Incline Bench Press тренажер Decline Barbell Bench Press Тяга штанги одной рукой в машине Смита Жим на обратнонаклонной скамье Слингшот пауэрлифтинг Barbell Bench Гакк приседания Тренажер для приседа на спине Жим штанги лежа Жим штанги лежа Leg Press Calf raise
