Жим ногами в тренажере представляет собой упражнение, которое направлено на тренировку нижней части тела и развитие силовых возможностей. Посмотрите фото и подборку изображений, чтобы узнать, как правильно выполнять данное упражнение и как настроить тренажер для оптимальной постановки ног.
