Отведение гантелей в наклоне — упражнение для тренировки мышц плеча и спины. На фото вы сможете увидеть правильное положение тела и выполнение этой техники.
Отведение гантели в сторону одной рукой
Трицепс с гантелей в наклоне
Тренировки с отягощением
Гантели на заднюю дельту
Кикбэк на трицепс
Отведение одной руки в наклоне
Жим гантелями лёжа на скамье на спину
Бабушка с гантелями
Махи гантелей на заднюю дельту
Махи гантелями на наклонной скамье
Махи гантелей на заднюю дельту
Подъем по стене на руках
Гантели на трицепс упражнения
Махи гантелями в стороны на среднюю дельту
Упражнения на задние дельты дельты
Упражнения для задних дельтовидных мышц с гантелями
