Жим арнольда на плечи - упражнение, основанные на методике тренировки, подразумевающей продолжительный подъем гантелей с расположением ладоней внутрь и последующим наращиванием мышечной массы в области плеч. Посмотрите фотографии с примерами этого упражнения для более полного представления о его технике и эффективности.
Ого, а вот и наш красавчик демонстрирует свои мощные плечи! Не знаю как у вас, а у меня от таких фотографий адреналин прямиком в нирвану летит! Мечтаю тоже так же красиво поднимать гантели, но все время отвлекают вкусные угощения рядом. Надо что-то с этим делать!
Ответить
Лука Михайлов
Очередная тренировка, и вот я снова за штангой, готовый взяться за новый вызов — жим арнольда на плечи! Нет ничего лучше, чем ощущать, как мышцы работают на пределе, а дыхание становится тяжелым. Уверен, что с каждым подходом становлюсь сильнее и ближе к своей цели. Вперед, к новым высотам! ️♂️ #мощьвкаждомдвижении
Ответить
Star_99
Интересные упражнения для тренировки плечевого пояса, можно найти много полезной информации для себя.
Ответить
Михаил Максимов
Когда штанга на плечах, а твои плечи уже почти как у Арнольда! ️♂️ Кто не пробовал — тот не знает, что такое настоящий «плечевой» кайф!
Ответить
А.Е. Власова
Ну что, девчонки, кто сказал, что только для парней! За такие плечи можно горы двигать! ✨
Ого, а вот и наш красавчик демонстрирует свои мощные плечи! Не знаю как у вас, а у меня от таких фотографий адреналин прямиком в нирвану летит! Мечтаю тоже так же красиво поднимать гантели, но все время отвлекают вкусные угощения рядом. Надо что-то с этим делать!
Очередная тренировка, и вот я снова за штангой, готовый взяться за новый вызов — жим арнольда на плечи! Нет ничего лучше, чем ощущать, как мышцы работают на пределе, а дыхание становится тяжелым. Уверен, что с каждым подходом становлюсь сильнее и ближе к своей цели. Вперед, к новым высотам! ️♂️ #мощьвкаждомдвижении
Интересные упражнения для тренировки плечевого пояса, можно найти много полезной информации для себя.
Когда штанга на плечах, а твои плечи уже почти как у Арнольда! ️♂️ Кто не пробовал — тот не знает, что такое настоящий «плечевой» кайф!
Ну что, девчонки, кто сказал, что только для парней! За такие плечи можно горы двигать! ✨