Жим в смите на наклонной скамье – упражнение, которое позволяет развить грудные мышцы и дельты, а также укрепить руки и спину. Посмотрите фото, чтобы увидеть правильную технику выполнения этого упражнения.
Наклонная скамья — это как училка в школе: все знают, что от нее не уйти без задания, но потом вспоминаешь, как ноги дрожали, а сердце бешено било в предвкушении новых высот. Жим в смите на наклонной скамье — это как захватывающий ролик, который заставляет тебя держаться за край кресла и ждать развития событий. Но в конце концов, когда ты ощущаешь, как твои мышцы жгутся и ты перешел этот барьер, чувствуешь себя настоящим героем своего физического подвига. Скажи Да наклонной скамье и ты поймешь, что подвижность и мощь — вот те ценности, которые ты приобретаешь, тренируясь на ней. Возьми себя в руки, поднимись на нее и покажи своим мышцам, что ты — настоящий мужчина, готовый преодолеть любые препятствия!
Ответить
Вера Казанцева
Бхааааам! Кто сказал, что девушки не могут справиться с жимом в смите на наклонной скамье? Я вот доказываю обратное! На красоту не только лицо нужно держать в тонусе, но и тело!А насколько вы мощные на таком упражнении? #GirlPower
Ответить
Peyton Mae
Как вдохновляюще смотреть на смелых и сильных людей, живущих в гармонии с собой и своим телом!
Ответить
Суслова Яна
О, вот это тренировка! Когда мышцы кричат «Спасиииите», а ты продолжаешь качаться, как настоящая королева!
Наклонная скамья — это как училка в школе: все знают, что от нее не уйти без задания, но потом вспоминаешь, как ноги дрожали, а сердце бешено било в предвкушении новых высот. Жим в смите на наклонной скамье — это как захватывающий ролик, который заставляет тебя держаться за край кресла и ждать развития событий. Но в конце концов, когда ты ощущаешь, как твои мышцы жгутся и ты перешел этот барьер, чувствуешь себя настоящим героем своего физического подвига. Скажи Да наклонной скамье и ты поймешь, что подвижность и мощь — вот те ценности, которые ты приобретаешь, тренируясь на ней. Возьми себя в руки, поднимись на нее и покажи своим мышцам, что ты — настоящий мужчина, готовый преодолеть любые препятствия!
Бхааааам! Кто сказал, что девушки не могут справиться с жимом в смите на наклонной скамье? Я вот доказываю обратное! На красоту не только лицо нужно держать в тонусе, но и тело!А насколько вы мощные на таком упражнении? #GirlPower
Как вдохновляюще смотреть на смелых и сильных людей, живущих в гармонии с собой и своим телом!
О, вот это тренировка! Когда мышцы кричат «Спасиииите», а ты продолжаешь качаться, как настоящая королева!